文／山下咲良、漫画／真田ちか、取材・編集／FOUND編集部

「投資の道」と「ヨガの道」一見、まったく異なるものに見える2つのこと。

山下咲良さん(仮名)は、これら2つのことにプロフェッショナルに通じている稀有な女性です（※仮名ですが実在する人物です）。彼女は、投資を通じて真剣にお金に向き合うと同時に、ヨガを通して自分の心を深く見つめてきました。

「お金と心」が人生にとって大切な要素だということは、誰もが感じていることなのではないでしょうか？

生活のあらゆる場面で直面するお金の悩み。勉強、仕事、結婚、出産、子育てを通じて、アップダウンする心の状態。「お金と心」のバランスを取ることは、誰にとっても簡単ではありません。

本連載では、誰もが難しいと感じている「お金と心」のことについて、山下さんに語り尽くしてもらおうと思います!

私がエッセイを書こうと思った理由

はじめまして、山下咲良です。今回からお金と心のバランスについての連載を始めさせていただきます。

きっかけは、「投資とヨガの連載を!」と『FOUND』編集部からお願いされたからです。最初は戸惑いました。

私自身は、誰もが持っている「何かがやりたい」という気持ちに対して素直に、投資とヨガをやってきただけで、その経験を人に伝えることを意識したことなどなかったからです。

でも、よくよく考えて見ると、確かに、私は、どちらの道もプロとして携わってきました。

そして、「お金のこと」「心のこと」については多くの人が知りたいことなのも理解しています。お金に不安を抱えていたり、心のバランスがうまくとれず悩みをかかえている人のことはよく耳にします。

私が歩いてきた「投資の道」と「ヨガの道」には、それぞれに深い知（知恵と知識）がつまっています。

ここにあるものを改めて振り返ることで、これら２つのことに興味を抱いている人たちに、新しい発見、役立つ発見を伝えられるはず、もちろん、私自身にも、新しい学びもあるはずです。

そして何よりも、「私の知識や経験が誰かの役に立つのなら、是非共有したい！」との想いもあります。

そんなわけで、本連載を通じて、正直な自分の気持ちを改めて整理させてもらいますので、どうぞ宜しくお願いします。

自由で自分らしい毎日の裏側にあるもの

私は今、特に大きな悩みや不安のない心おだやかな毎日を送っています。

ある意味（性格は全然違います）ぴったりなパートナーと結婚し、子育てをしながら証券会社に勤めています。

その一方で、ヨガスタジオを経営し、自分でもフリーランスのヨガインストラクターとして都内複数のスタジオでレッスンをしています。そして、それ以外に資産運用や投資からの安定的な収入も得ています。

私は、幼い頃から、「自分のことは自分でやりたい!」「自分の人生のハンドルは自分で握りたい!」と強く願って生きてきました。

なぜかといえば、私自身、母親から「これからの時代は、女の子、男の子関係なく、強く、どんな厳しい状況でも自分で生きていける力を養っておきなさいね!」と言われ続けてきたためです。

そうした教えを受けて、自分や家族がたとえば病気やケガで働けなくなったとしても、不安のない充実した生涯を過ごせるように、「お金を稼いで、貯めて、増やすこと」を大切にしてきました。

また、他人の言うことにあまり気を留めずに、自分自身のことを客観的に見て、ありのままに生きることも、私の生き方の特徴だったと思います。

これは、後で述べるヨガの哲学にも通じることですが、「自分自身に起こる不安や困難は、本来の私そのものではない」ということを、私は意識しながら生きてきたように思います。

一見遠いことのように見えて、実はこうした「想い」の結果が、「自由で自分らしい毎日」という今の私の人生につながっていると、私は考えています。

私が伝えられること

私自身が投資を通じて行ってきたことと、ヨガを通じて学んできたことは、誰かに伝えること、教えることを前提としたものではありません。だから、これまで、それら2つを深く結びつけて考えたことはありませんでした。

しかし今回、「私が投資とヨガを通じて得た、どんな知恵なら、皆さんに共有して価値を感じてもらえるか?」について改めて振り返ってみると、次に挙げることなら、皆さんに役立つ形で伝えられるはず、そう思っています。

1. 「お金」について
・お金とどう向き合うか？というマインドセット
・仕事への向き合い方
・お金の増やし方
・資産運用を生活、人生にどう取り入れるか

2. 「心」について
・心のことについて
・自分らしいライフスタイルのつくり方
・心地良い毎日を送るための、考え方、行動、習慣

第1回はここまで。

次回から、これらのことを精神的のエッセンスとして、また実用的で具体的なツールとして、お伝えさせていただこうと考えています。

つづく

お金と心のバランス、取れてますか？

第1話「投資の道」と「ヨガの道」
第2話：私はこうして2つの道のプロになった